Manfaat Sempurna Daun Pegagan

April 2018 ยท 2 minute read

Centella Asiatica atau yang lebih dikenal sebagai daun pegagan ialah tanaman merambat yang memiliki batang kecil dan daun berwarna hijau berbentuk hampir bulat. Tanaman ini hidup banyak ditemukan di wilayah Asia yang kebanyakan negaranya mempunyai iklim tropis, salah satunya Indonesia. Pegagan bisa ditemukan di Indonesia. Daerah yang kerap ditumbuhi oleh tumbuhan ini ialah tempat yang dekat dengan perairan seperti di dekat sungai ataupun di persawahan. Daun pegagan terkadang diterapkan untuk hiasan pada makanan maupun dikonsumsi sebagai lalaban seperti paterseli atau selada air karena memang daun ini tak mempunyai rasa. Daun pegagan juga telah ternyata mempunyai berjenis-jenis manfaat penting untuk kesehatan.


Telah ada banyak penelitian yang menggambarkan bahwa daun pegagan memang kapabel dipakai untuk kesehatan manusia. Beberapa studi dan penelitian telah menandakan bahwa daun pegagan mempunyai banyak kandungan yang amat bermanfaat untuk kesehatan manusia ataupun untuk melawan beraneka tipe penyakit. Beberapa kandungan penting di dalam pegagan antara lain antioksidan, kalsium, fosfor, potassium, beta carotene, asam askorbat, asam asiatik, tiamin, riboflavin dan lain sebagainya. Memiliki kandungan yang amat bermanfaat untuk kesehatan, di sebagian Negara yang juga terdapat daun pegagan, memanfaatkan tanaman ini dalam format teh agar bisa dikonsumsi dengan mudah. Negara lainnya juga ada yang memanfaatkan tanaman ini sebagai bahan dasar pembuatan beragam produk kecantikan, obat penenang, obat luka bakar, pun obat untuk mengobati bermacam-macam ragam penyakit membahayakan seperti pencegahan penyakit hati dan pencegahan kanker.

Tidak cuma sampai di situ, pegagan juga dimanfaatkan untuk meningkatkan kecerdasan dan kesehatan pada otak. Sebab memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, daun pegagan berkhasiat untuk melancarkan peredaran darah, nutrisi, serta mengurangi risiko kerusakan pada sel-sel otak yang mungkin bisa terjadi. Sebuah penelitian juga menyebutkan bahwa kandungan senyawa asiaticosida yang ada pada daun pegagan bermanfaat untuk menurunkan tingkat kecemasan, rasa gelisah ataupun stres yang kemudian menjadikan penderita lebih aktif, komunikatif karena tingkat kecemasan, kegelisahan dan stres yang dirasakan sebelumnya sudah menurun.